เมล็ดถั่วเขียว
ถั่วเขียวอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยรักษาและสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิวหนัง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและยังช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะอีกด้วย
- สำหรับผู้ที่เป็นสิวฝ้า เนื่องจากความร้อนในร่างกาย ให้รับประทานถั่วเขียวต้มน้ำตาล ๑ ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยป้องกันการเกิดสิวและทำให้สิวลดลงได้ เนื่องจากถั่วเขียวมีฤทธิ์เย็น ช่วยตับขับสารพิษกับความร้อนออกจากร่างกายได้
1. แช่เมล็ดถั่วเขียวในน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 6
ชั่วโมง
2. นำเมล็ดถั่วเขียวมาใส่น้ำแล้วปั่นให้ละเอียด
3. นำถั่วเขียวปั่นมาผสมกับดินสอพองจนเป็นเนื้อเดียวกัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น